Kineziterapija

 

Kineziterapija je ciljano primjenjivanje pokreta i vježbi u svrhu liječenja, oporavka i prevencije različitih funkcionalnih poremećaja. Naziva se još i terapija pokretom, jer je usmjerena na obnavljanje normalne funkcije zglobova, mišića i nervnog sistema putem pravilno dozirane fizičke aktivnosti.

U Poliklinici Nova Medic, kineziterapija se sprovodi uz individualni pristup svakom pacijentu, uz stručno vođenje i praćenje rezultata tokom cijelog procesa rehabilitacije. Svaki program vježbi se kreira na osnovu kliničke slike, sposobnosti pacijenta i njegovih ciljeva, kako bi terapija bila efikasna, sigurna i dugoročno korisna.

Ova metoda predstavlja osnovu savremene fizikalne medicine i često se kombinuje sa drugim terapijama u cilju što bržeg povratka pokretljivosti, snage i samostalnosti u svakodnevnom životu.

ZAKAŽITE PREGLED

Šta je kineziterapija i zašto je važna u rehabilitaciji?

Kineziterapija je ključna komponenta fizikalne medicine, a temelji se na upotrebi aktivnih i pasivnih pokreta kako bi se poboljšala snaga, izdržljivost, koordinacija, fleksibilnost i pokretljivost.

Za razliku od pasivnih tretmana (ultrazvuk, elektroterapija), kineziterapija aktivno uključuje pacijenta i time poboljšava funkcionalnu sposobnost cijelog tijela.

Koristi se kod oporavka nakon povreda i operacija, kod neuroloških i ortopedskih stanja, kao i kod hroničnih bolova i lošeg držanja. Cilj nije samo da se ukloni bol, već da se vrati puna funkcija tijela i spriječe nove povrede.

Kako se izvodi kineziterapija?

 

Tretman započinje detaljnom procjenom stanja, uključujući pregled posture, pokretljivosti, snage, balansa i prisutnih ograničenja.

Na osnovu nalaza, izrađuje se individualni program vježbi prilagođen ciljevima pacijenta.

Terapija se sprovodi u mirnom i kontrolisanom ambijentu, uz stalno praćenje napretka.

U praksi, kineziterapija uključuje:

  • Pasivne vježbe – terapeut pokreće zglobove bez aktivnog učešća pacijenta (kod nepokretnih ili oslabljenih osoba)
  • Aktivne vježbe – pacijent sam izvodi pokrete uz nadzor terapeuta
  • Vježbe sa opterećenjem – za jačanje mišića, povećanje izdržljivosti i stabilnosti
  • Koordinacione i balasne vježbe – posebno kod neuroloških i posturalnih poremećaja
  • Funkcionalni trening – vježbe koje simuliraju svakodnevne aktivnosti (penjanje stepenicama, hodanje, sjedenje i ustajanje…)

Ultrazvuk abdomena se često preporučuje i osobama koje imaju porodičnu istoriju bolesti unutrašnjih organa, kao i svima koji žele da kroz preventivni pregled dobiju uvid u trenutno stanje svojih organa.

Najčešće primjene kineziterapije u praksi

Kineziterapija se primjenjuje kod različitih stanja, ali neka su znatno češća u svakodnevnoj praksi. Među njima se posebno izdvajaju problemi sa ramenima, koljenima i oticanjem ekstremiteta (limfedem), gdje vježbe daju odlične rezultate kada se pravilno sprovode.

Kineziterapija za rame

Rameni zglob je jedan od najpokretljivijih u ljudskom tijelu, ali upravo zbog te složene strukture često je izložen povredama, upalama i degenerativnim promjenama. Kineziterapija igra ključnu ulogu u oporavku funkcije ramena, bilo nakon povrede, operacije ili kod hroničnih bolnih stanja.

Terapijski program za rame uključuje ciljane vježbe koje:

  • povećavaju opseg pokreta kod stanja poput „smrznutog ramena“
  • doprinose oporavku nakon hirurških intervencija, poput rekonstrukcije rotatorne manžetne
  • smanjuju bol i poboljšavaju stabilnost kod sindroma sraza (impingement)
  • jačaju mišiće lopatice i ramena, te koriguju posturalne disbalanse kod osoba sa hroničnom napetošću i lošim držanjem

Sve vježbe se izvode postepeno i pod stručnim nadzorom, sa akcentom na sigurnost, pravilnu tehniku i funkcionalno poboljšanje u svakodnevnim aktivnostima.

Kineziterapija za koljeno

Koljeno je jedan od najopterećenijih zglobova u tijelu, a istovremeno i često mjesto povreda, naročito kod sportista, aktivnih osoba i starije populacije. Kineziterapija za koljeno ima za cilj vraćanje stabilnosti, kontrole pokreta i smanjenje bola kroz individualno prilagođen program vježbi.

Terapija uključuje:

  • vježbe za stabilizaciju i kontrolu pokreta nakon povreda ligamenata (poput ACL ili MCL)
  • funkcionalni oporavak nakon artroskopskih zahvata ili ugradnje vještačkog zgloba
  • postepeno povećanje opterećenja kod povreda i intervencija na meniskusu
  • ciljano jačanje kvadricepsa i mišića natkoljenice radi rasterećenja zgloba i boljeg hoda

Pravilno dozirane vježbe doprinose smanjenju bola, sprječavanju otoka i vraćanju normalne funkcije koljena, kako u svakodnevnim aktivnostima, tako i u sportskim opterećenjima.

Uloga kineziterapije u liječenju limfedema

Limfedem predstavlja hronično oticanje, najčešće ruku ili nogu, izazvano zadržavanjem limfne tečnosti usljed poremećaja limfnog sistema. Najčešće se javlja nakon hirurških zahvata, povreda, zračenja ili kao posljedica urođenih limfnih anomalija.

Kineziterapija ima važnu ulogu u terapiji limfedema, jer kroz pažljivo odabrane vježbe stimuliše prirodnu limfnu drenažu, poboljšava cirkulaciju i smanjuje osjećaj težine i zategnutosti u zahvaćenom dijelu tijela.

Tretman obuhvata:

  • nježno dozirane, kontrolisane vježbe za pogođene ekstremitete
  • aktivaciju tzv. mišićne pumpe, koja pomaže u pokretanju limfe kroz limfne sudove
  • primjenu u kombinaciji sa kompresivnim zavojima ili čarapama, ako je to propisano od specijalista fizikalne medicine

Sve vježbe se sprovode pod stručnim nadzorom, bez forsiranja i sa potpunim poštovanjem individualnih granica pacijenta, kako bi se izbjeglo dodatno opterećenje i postigli najbolji rezultati.

Kome je preporučena kineziterapija?

Kineziterapija je pogodna za sve uzraste, od djece do starijih osoba. Preporučuje se nakon povreda mišića, zglobova i kostiju, kao i u postoperativnim stanjima, posebno nakon ortopedskih, neuroloških ili kardioloških zahvata. Efikasna je kod osoba koje imaju hronične bolove u leđima, vratu, ramenima ili zglobovima, kao i kod onih sa neuromišićnim oboljenjima poput pareze, Parkinsonove bolesti ili multiple skleroze. Takođe, koristi se za korekciju deformiteta kičme kod djece, poput skolioze i kifoze, te za poboljšanje balansa i prevenciju padova kod starijih.

Terapija se uvijek prilagođava stanju i mogućnostima pacijenta, uz jasan plan i nadzor stručnog tima.

Glavni benefiti kineziterapije za tijelo i zdravlje:

Kineziterapija ima široku primjenu u rehabilitaciji, prevenciji i unapređenju ukupnog zdravlja.

 

Redovna primjena može donijeti benefite kao što su:

  • poboljšanje pokretljivosti i fleksibilnosti
  • jačanje mišićne snage i izdržljivosti
  • korigovanje lošeg držanja i poremećaja balansa
  • stimulaciju cirkulacije i limfne drenaže
  • ubrzan oporavak nakon povreda i operacija
  • smanjenje bola bez upotrebe medikamenata
  • pozitivan uticaj na mentalno zdravlje i samopouzdanje

 

Terapija pokretom ne djeluje samo na tijelo – već pomaže pacijentu da se ponovo osjeća sigurno, funkcionalno i stabilno u svakodnevnom životu.

Cijena kineziterapije u našoj poliklinici i zakazivanje

U Poliklinici Nova Medic, kineziterapija se sprovodi pod stručnim nadzorom fizioterapeuta i specijalista fizikalne medicine, u moderno opremljenom prostoru i sa individualnim planom za svakog pacijenta. Tretmani su pažljivo prilagođeni potrebama i ciljevima rehabilitacije, bilo da je riječ o oporavku nakon povrede, operacije ili hroničnih stanja.

Cijena kineziterapije uključuje kompletnu stručnu procjenu, izradu personalizovanog plana, vođene vježbe sa terapeutom i kontinuirano praćenje napretka. Sve je jasno definisano, bez skrivenih troškova, i u skladu sa zdravstvenim standardima.

Uz kineziterapiju, u našoj poliklinici dostupne su i druge fizikalne metode koje se mogu koristiti samostalno ili kao dio kombinovanog tretmana, uključujući elektroterapiju, magnetoterapiju, ultrazvuk, kinezitejping, cupping i shockwave terapiju.

Za više informacija ili zakazivanje tretmana, posjetite kontakt stranicu, gdje se nalazi broj telefona na koji možete dobiti sve potrebne informacije ili zakazati termin.

Cijena kineziterapije u našoj poliklinici i zakazivanje

U Poliklinici Nova Medic, kineziterapija se sprovodi pod stručnim nadzorom fizioterapeuta i specijalista fizikalne medicine, u moderno opremljenom prostoru i sa individualnim planom za svakog pacijenta. Tretmani su pažljivo prilagođeni potrebama i ciljevima rehabilitacije, bilo da je riječ o oporavku nakon povrede, operacije ili hroničnih stanja.

Cijena kineziterapije uključuje kompletnu stručnu procjenu, izradu personalizovanog plana, vođene vježbe sa terapeutom i kontinuirano praćenje napretka. Sve je jasno definisano, bez skrivenih troškova, i u skladu sa zdravstvenim standardima.

Uz kineziterapiju, u našoj poliklinici dostupne su i druge fizikalne metode koje se mogu koristiti samostalno ili kao dio kombinovanog tretmana, uključujući elektroterapiju, magnetoterapiju, ultrazvuk, kinezitejping, cupping i shockwave terapiju.

Za više informacija ili zakazivanje tretmana, posjetite kontakt stranicu, gdje se nalazi broj telefona na koji možete dobiti sve potrebne informacije ili zakazati termin.