Limfna drenaža je medicinska tehnika masaže koja stimuliše cirkulaciju limfe, poboljšava vensku cirkulaciju krvi i pokreće detoksikaciju organizma. Posebno se preporučuje osobama koje na poslu dugo sjede ili stoje što onemogućava limfnu cirkulaciju u tijelu.

Šta se postiže limfnom drenažom:

• detoksikacija organizma
• stumulisanje i poboljšanje venske cirkulacije posebno kod proširenih vena i problema sa kapilarima
• prevencija i ublažavanju hipostatičkih otoka na nogama
• otklanjanje tegoba kod „umornih, teških nogu“
• bolja ishrana i regeneracija tkiva
• prevencija pojave i otklanjanje celulita
• poboljšanje ukupnog stanja imunološkog sistema

Limfotok obuhvata poseban sistem sudova u organizmu kroz koji višak tkivne tečnosti koji se nije vratio u venske kapilare otiče u venski sistem. Najvažnija razlika između krvotoka i limfotoka je u tome što je krvotok zatvoreni, kontinuirani sistem sudova kroz koji krv kruži, dok je limfotok diskontinuirani sistem sudova kojim višak tkivne tečnosti otiče iz tkivnih međuprostora u krvotok. Limfa je bogata bjelančevinama, krupnim česticama, bakterijama i sl. Funkcija limfnog sistema je stvaranje i transport limfe, stvaranje limfocita i zaštita od infekcije.

Limfni sistem čine limfa, limfni sudovi, limfne žlijezde i limfni organi. Sastav limfe jednak je sastavu međućelijske tečnosti onog dijela tijela iz koga limfa otiče i bogata je bjelančevinama (oko 20 gr/l), masnim kapljicama u regiji gastrointestinalnog trakta, elektrolitima i sl.Stvara se u međućelijskom prostoru, omogućuje drenažu dopunjujući krvotok, a i zbog prisustva limfocita i drugih leukocita učestvuje u odbrambenim reakcijama organizma.